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回想起拓展训练最感动人的项目

2013-05-14 17:56:57  来源:笑翻天乐园

  为期一天的拓展训练结束了,但内心却久久不能平静,回顾在笑翻天乐园的训练中受的挑战跟磨练,感受颇深。在训练场上,我们忘记了身份,忘记了性别,忘记了年龄,我们抛开了一切,全身心的投入到了训练中。我们的团队有个响亮的名字----蛟龙,蛟龙蛟龙,气势如虹!在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练包括五大项目:信任背摔~高空断桥~电网逃生~驿站传书~毕业墙。

  1.高空断桥

  这是一个个人挑战项目,要求队员们在高度8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度大约为1.2米左右,然后在跨回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳,脚下仅仅是一条木板,而手又没任何东西可抓,脚不由自主的打颤,尽管有保险带,但初次尝试还是有点恐惧,此时此刻下面是队友信任的眼神,这时候不能在犹豫了,既然上来了就没有退路,下定决心豁出去了,一跃,成功!通过这个项目,使我体会到在压力和困难面前要学会调整好自己的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

  2.信任背摔

  “ 背摔”当人站在1.4米的跳台上直挺挺的向后倒下去的时候 ,在台下方的队友会用手托成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人在教练的指导下,捆住手臂问道:“我是xxx,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的队友异口同声地回答“xxx我们时刻准备着,3-2-1”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。不过有些队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易造成伤害。只有在心理放松,姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。

  经过午餐时间的修正,下午训练的第三个项目是“电网逃生。”任务是在规定的时间内,每一个队员都要穿越过其中一个不同大小圆圈组成的电网,期间身体的任何部位{包括头发,衣服}都不能碰到网,否则“触电”,其中有一人触电,全体做俯卧撑。我有点发蒙,觉得这是一个不可能完成的任务,队友中有胖有瘦,有高有矮,可事实证明我的想法错了。在高队的安排下,大家想办法,根据圆圈的大小跟队员的体型,合理进行分配,在有人指挥,有人帮助,有人监护,“抱,抬,托,举”各种手段都用上了,最终竟然提前完成了任务,充分体现了团队力量,团队的合作精神,互相信任。

  晒了大半天的太阳,教练带我们到阴凉的地方进行第四个项目:驿站传书,这个游戏其实很简单,游戏规则就是每个人不许回头,不许说话,不许超越,在限定的时间里把最后得到的信息准确的传递到前排的第一个队员。我们通过背上写字,手机短信,纸条传递,最后的压轴是最后一个高声把答案说出来,宁愿扣十分来抢到90分完成任务。这个游戏说明做什么不要把自己索搏在自己建立起来的思维模式中,要有创新思维,打破常规模式。

  本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙,看到四米二的墙壁,我的腿都有点软了。真的要感谢做底座的男队友们,二十几个队友踩在他们的肩膀上,大家奋力把她们托上高墙,然后有上面的队友接应,一个个都成功的翻越了高墙,最后一个人更是让我们惊心动魄。。。

  更加让我觉得团队不是群体,一个优秀的团体必须具备团结,信任和协作。每一次的齐心协力的团体合作,每一次成功之后的热情拥抱,每一次完成任务的坦诚分享,都会让我们彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份有情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有颗感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

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